篠山ＡＢＣマラソンに出場しました

篠山ＡＢＣマラソンに出場しました。





気温は20℃ほどまで上がり、風も強くコンディションはよくありませんでした。
（まずは言い訳）

結果はネットで4時間11分46秒

またまた4時間を切ることができませんでした。

30Ｋｍ過ぎにペースが落ち、苦しくなったところで、今年も「しし汁」休憩





その後、さらにペースダウンし、サブ４は達成できませんでした。

50歳を超え、体力的にもう無理なのかとへこんでしまいます。

完走メダル

今年から、メダルが丹波焼に変わっています。

コメント 6

篠山ABC、お疲れ様でした！
私もしばらくサブ４で走っていませんが、まだ諦めてません(笑)
軸足はウルトラマラソンになってますが(^^;
by Mr45 (2016-03-06 21:48) 

Mr45さん
ありがとうございます。
走行距離は今まで一番多いのですが、
何がいけないのかわかりません。
練習方法を変えた方がいいのかも･･･
by がんてつ (2016-03-07 22:29) 

お疲れ様でした。
もうサブ５すら無理になってます。
練習不足は結果に出ますね。
by コンブ (2016-03-12 10:05) 

コンブさん
今回は練習を積んだつもりだったのに･･･
年齢的な問題かも
by がんてつ (2016-03-13 19:28) 

いやいやいやｗｗ
年のせいにしてはいけません！ｷｯﾊﾟﾘ(-"-)
ソネブロ壮年部として頑張りましょう！




by JUN (2016-03-13 20:55) 

JUNさん
そうですね。
若い者にはまだまだ負けないぞ
という気持ちで練習に励みます。
by がんてつ (2016-03-14 22:43)