箕面の滝までランニング

昨日のジョギング
１０Ｋｍ　４６分３９秒　４分４０秒／Ｋｍ

子供の運動会があり、夕方から走ってきました。
子供達の元気な走りに刺激され、自己記録に
近いペースで走ることができました。

運動会は暑くもなく、寒くもなく、最高のお天気でした。


本日のジョギング
約３０Ｋｍ　約２時間５２分　５分４６秒／Ｋｍ

前から、ジョギングで行って見たかった箕面の滝まで行ってきました。
阪急箕面駅まで約１１Ｋｍ、そこから山道を約３Ｋｍ。
山道といっても、舗装されている道で走りやすかったです。

紅葉の時期に行きたかったのですが、
紅葉の名所であり、混雑で走ることは無理と思います。


落差３３ｍ


本日の糖分補給
ヨックモックのクッキー

この時期にピッタリのお菓子です。

コメント 10

お疲れさまです！
箕面の滝、素敵な場所ですね！
ヨックモックのクッキーは私も好きです(#^-^#)
by kummy (2011-10-03 08:37) 

行きたい所まで思い切って走っちゃおうって気になりますよね。
この滝いい雰囲気。
by コンブ (2011-10-03 09:37) 

ｋｕｍｍｙさん
これからの季節は、もみじがとても綺麗です。
マイナスイオンをいっぱい浴びてきました。
by がんてつ (2011-10-03 22:30) 

コンブさん
どこまで行くか考えるのが楽しみです。
箕面の滝は、もみじの天ぷらが有名です。
by がんてつ (2011-10-03 22:33) 

ランで滝まで行けるって
良い所ですね！
by beki (2011-10-04 00:00) 

うろこ雲ですね。
涼しくなった証拠ですね。
でも今日は寒すぎた…(´・ω・`)
by JUN (2011-10-05 20:47) 

ｂｅｋｉさん
海にも山にもランニングで行ける距離なので
コースも考えるのも楽しみです。

by がんてつ (2011-10-05 22:15) 

ＪＵＮさん
もう少し秋が続いて欲しいですね。


by がんてつ (2011-10-05 22:21) 

私はたった13km歩いただけでヘロヘロです。
体育祭は雨の中、昨日短縮して行われました。
晴れてる時にやりたかったです。
by chichiの母 (2011-10-06 11:39) 

ｃｈｉｃｈｉの母さん
歩くだけでも体にいいですよ。
子供にとっての晴れ舞台ですもんね。
by がんてつ (2011-10-08 21:51)